Dentro de la medicina oriental se considera que el cuerpo contiene 7 chakras o puntos energéticos, es decir, zonas del cuerpo que concentran una mayor parte de nuestra energía y que sirven como conectores a otros chakras consiguiendo, así, una conexión energética y armónica por todo nuestro cuerpo. Pero cuando unos de estos puntos no funcionan correctamente es cuando hablamos de desequilibrio y todo tu cuerpo se verá afectado por este fallo energético.

Tener los chakras alineados es importante para mantener sano tu cuerpo y su flujo energético. Muchas veces enfermamos a raíz de un mal funcionamiento o una tranca en alguno de nuestros chakras, dice. Cualquier enfermedad corporal o complicación emocional se puede tratar a través de la alineación de los chakras.

El equilibrio es la clave para mantener los 7 chakras en perfecta armonía. Cada uno de ellos posee una energía específica que merece estar en perfecta concordancia. Dicha energía fluye de arriba a abajo por medio de la columna, es importante que cuides esta zona del cuerpo ya que es allí donde se regula esta conexión energética. De igual forma, esta fuerza recorre tu organismo de forma horizontal haciendo, para los expertos, una conexión con el cosmos.

• Muladhara

 Para tener el primer chakra alineado puedes caminar; algunos afirman que una buena caminata por un laberinto sería sensacional. Otra de las recomendaciones es ofrecer algo a los demás, haciendo algo bueno por otras personas.

• Svadhisthana  

Este chakra es magnífico porque puedes sentirte alegre y con una muy buena actitud frente a la vida. Para equilibrarlo, sólo debes hacer actividades como leer un libro, aprender a tocar un instrumento musical, practicar tai chi, nadar o realizar actividades que lleven disciplina y constancia.

• Manipura

 Activa y balancea el tercer centro energético manejando tus horarios de trabajo y descanso de forma regulada. Puedes optar por completar alguna tarea que hayas estado posponiendo. El secreto para fortalecer el equilibrio energético de Manipura radica en el compromiso que tengas contigo mismo para llegar a la meta. 

• Anahata

 El cuarto chakra es el que regula el amor, se ubica en el pecho y es el centro del flujo energético del cuerpo. Con sólo pasar tiempo en la naturaleza, brindar amor a los demás, aconsejar a un amigo que necesite orientación, sin esperar nada a cambio puedes dar estabilidad a estepunto energético.

• Vishuddha

Vishuddha regula la comunicación, se encuentra ubicado en la zona de la garganta y para conseguir  una excelente estabilización de él, puedes ejercitar tu garganta con clases de canto, manejo de la voz, ejercicios de tonalidad y prestar atención a todos los sonidos que están a tu alrededor. 

• Ajna

Llegamos al penúltimo centro energético. Éste es el chakradel tercer ojo y ayuda a mejorar  la percepción y brinda luz espiritual. Regúlalo con ejercicios de tai chi, meditando, viendo las estrellas, conectándote con la naturaleza. Un retiro lejos de la ciudad sería estupendo para lograr una excelente conexión. 

• Sahasrara

Más conocido como chakra de la coronilla. Sahasrara es considerado el más importante pues es la cabeza de los 6 anteriores. Para balancearlo debes orar y meditar. Hacer actos de agradecimiento con la vida y el universo por lo que te brinda; sería ideal que llegaras a un estado de paz y armonía completa renunciando a problemas y pensamientos negativos.

Es importante mantener en cuidado, libre y en paz nuestra parte espiritual, es por eso que nosotros te recomendamos asistir con Puebla Reiki, Flores de Bach, Biodescodificación, Ángeles