El cuidado de la salud mental en nuestras niñas, niños y adolescentes es de gran importancia para su desarrollo, desafortunadamente las preocupaciones que como adultos expresamos afecta su bienestar psicológico y físico. En estos tiempos de pandemia en donde con frecuencia se reciben diferentes notas catastróficas, los niños, niñas y adolescentes necesitan estar acompañados para poder regular la información y no permitir que esta información les llegue de una forma brusca.

Estamos en una época en donde los niños reciben información por diversos medios, en ocasiones de manera directa (a través de contactos cercanos) y de manera indirecta por medios de información diversos (tv, internet y redes sociales), lo que nos lleva a considerar la importancia del acompañamiento. No podemos negarle el acceso a esta información, por tal motivo es importante que los acompañemos, para explicar y detallar aquella información que en ocasiones les pudiera resultar muy impactante y que la preocupación no llegue a un grado de estrés.

Es importante mencionar, que incluso hasta los niños más pequeños, identifican aquellas emociones que experimentan los adultos, son capaces de percibir cuando las cosas no están bien y en ocasiones les causa inseguridad, angustia y tristeza.

El Instituto Alianza, A.C. te comparte algunas sugerencias que se pueden implementar en familia para facilitar la comunicación y de esta forma evitar que los niños, niñas y adolescentes se sientan inseguros ante tantos cambios en la sociedad: