¿Sabías que cuidar tus riñones es esencial para evitar la formación de piedras?

La litiasis renal, comúnmente conocida como cálculos renales o piedras en los riñones, es una condición médica en la cual se forman depósitos sólidos en los riñones a partir de sustancias presentes en la orina. Estos depósitos pueden variar en tamaño desde partículas muy pequeñas hasta piedras más grandes que pueden obstruir el tracto urinario y causar dolor intenso.

Los cálculos renales pueden formarse debido a una variedad de factores, incluyendo la concentración de ciertas sustancias en la orina, la cantidad de líquidos que se consume, la presencia de ciertas enfermedades metabólicas, y otros factores genéticos y ambientales.

Puede causar dolor y malestar. Sin embargo, existen medidas que puedes tomar para prevenir su formación y mantener tus riñones saludables.

Algunos consejos para prevenir los cálculos son:

• Hidratación constante: beber suficiente agua diluye los minerales de la orina, reduciendo el riesgo de formación de piedras.
• Consumo moderado de sal: Demasiada sal puede aumentar la concentración de calcio en la orina. ¡La dieta es sumamente importante!
• Dieta equilibrada: Incorpora alimentos ricos en calcio, pero controla el exceso. Consulta con tu urólogo para personalizar tu dieta.
• Evita el tabaco: Fumar puede aumentar el riesgo de litiasis renal.

Estos son solo algunas de las sugerencias que debes considerar para prevenir este padecimiento, si sientes algún dolor o algo inusual no dudes en visitar a tu urólogo para una valoración.

Dra. Alba Nidia Utrera Acosta Uróloga

Agenda tu cita al (222) 688.9783 o al (222) 497.6131