El dolor de espalda es el problema más común de incapacidad temporal en la sociedad contemporánea, con excepción del resfriado y la gripe. Estadísticas de la universidad de California han demostrado que 4 de cada 5 norteamericanos sufren un episodio de dolor de espalda por lo menos una vez en su vida. La razón de esto es simple: mientras la columna vertebral es una asombrosa pieza de ingeniería, no ha evolucionado lo suficiente para hacer frente a la tensión de caminar verticalmente.

¿Qué se puede hacer cuando se padece dolor de espalda y como prevenir su aparición?

Se pensaba que el guardar reposo en cama era la única cura, pero las opiniones han cambiado excepto en casos extremos. La recomendación actual es continuar con las actividades diarias, incluyendo el trabajo, pero es necesario modificar el estilo de vida e incorporar buenos hábitos posturales, así como recibir un tratamiento adecuado.

¿Que es el dolor de espalda?

La columna vertebral es una de las más complejas y versátiles partes del cuerpo humano. La llave de muchas de nuestras funciones vitales, por ejemplo, soporta la cabeza, permite movimientos de flexión, extensión e inclinación lateral, protege la médula espinal, los discos intervertebrales son absorbentes de impacto, sirve como soporte de músculos y ligamentos, tiene gran fuerza y flexibilidad. Sin embargo, esto significa que recibe gran cantidad de exigencia y estrés en las actividades de nuestra vida diaria, haciéndola una de las partes más vulnerables de nuestro cuerpo. Como muchos de ustedes ya sabrán, es, por lo tanto, un sitio demasiado común para molestias y dolores.

El dolor es la manera en la que tu cuerpo te avisa que algo está mal. Cuando se tiene dolor de espalda, se experimenta una sensación generada por el cerebro en respuesta a las señales de los receptores del dolor en la piel, órganos, músculos y otros tejidos. La intensidad del dolor que se siente no es debido a la fuerza de esos mensajes, sino más bien a su frecuencia y número.

Dolor agudo y crónico

Los mensajes dolorosos pueden ser de dos tipos: agudo y crónico. El dolor “agudo” viaja a una velocidad de 10 metros por segundo, mientras que el crónico lo hace a casi un metro por segundo. El dolor agudo es el más intenso de los dos porque pueden ser enviadas más señales de dolor en el mismo tiempo.

El dolor agudo en la espalda es usualmente reconocible con una causa específica. El dolor crónico, sin embargo, puede ser difícil de explicar, incluso un examen médico puede no revelar ningún mal. Esto es porque incluso cualquier pequeño daño en las articulaciones, músculos, ligamentos y nervios de la columna pueden causar dolor. Un Quirofísico puede ayudar a resolver un problema de espalda y guiarte en el proceso para modificar los hábitos posturales para contribuir a aliviar los dolores crónicos y agudos así como prevenirlos.

Tratamiento Quirofísico

Un quirofísico es un profesional del cuidado de la salud, con los conocimientos, habilidades y destrezas necesarios para tratar sin el uso de medicamentos, alteraciones del sistema musculo esquelético como pueden ser: dolor de cuello, espalda, cintura, extremidades superiores o extremidades inferiores. Estos dolores son susceptibles de tratamiento quirofísico, las principales técnicas que se utilizan en una terapia son: hidroterapia, la cual es tratamiento por medio de agua y se puede utilizar en sus diversos estados: solido, liquido o gaseoso, esto es posible mediante la aplicación de fomentos, compresas, baños de inmersión etc. El masaje terapéutico es parte fundamental en el tratamiento de dolor de espalda, especialmente en los casos de dolor crónico y cuando se ha padecido por años. Para complementar el tratamiento quirofísico, se emplean manipulaciones quiroprácticas con el fin de restablecer la alineación natural del sistema óseo y corregir la causa de las molestias, cuando están originadas en una alteración de la columna vertebral que pudiera estar provocando irritación en los nervios espinales.

Es altamente recomendable acudir con un profesional de la salud al primer síntoma de dolor para recibir el adecuado tratamiento y evitar complicaciones posteriores.