La vista cansada es un problema visual que se da por el proceso natural del envejecimiento del ojo y el sistema ocular.

A partir de los 40 años la vista cambia, y el cristalino pierde elasticidad, además de hacerse más grueso. Esto provoca que el sistema ocular pierda poco a poco su capacidad de ajustar el enfoque a distancia, lo que impide que la personas vea con nitidez de cerca.

Síntomas de la vista cansada.

• Alejar un objeto para enfocarlo bien
• Lagrimeo
• Visión borrosa
• Picor
• Enrojecimiento de los ojos.

Toda persona es propensa a sufrir de vista cansada, sin embargo depende de la persona, quienes utilizan lentes graduados o lentes de contacto graduados tiendan a demorarse más a presentar síntomas de vista cansada.

Hay diversas formas  de solucionar la vista cansada uno de los más destacados es la cirugía láser. A partir de los 50 años es ideal corregir la vista cansada de una forma permanente con la implantación de lentillas intraoculares, este procedimiento sustituye al cristalino por una lente multifocal.

Tener hábitos saludables que protejan y cuiden los ojos son importantes, como mantener una distancia adecuada de los objetos que miramos.

• Televisión 2 metros de distancia (mínimo)
• Leer y escribir 35 a 40 cms
• Computadora 50 cms ligeramente por debajo del nivel de los ojos (y mantener una postura corporal correcta)
• No forzar a los ojos más de lo necesario.
• Pausas para pantallas digitales de 2 a 3 minutos cada 15 ó 20 minutos diario.
• Tener buena iluminación, sin que haya reflejos que choque con los ojos para evitar molestias.